barbara sonnleitner
 gemeinsam wachsen . selbstwirksam leben


Gruppenangebote
... die Dynamik von "gemeinsam sein"

Ganz gleich, ob wir Yoga praktizieren, atmen, meditieren, singen, tanzen, lernen oder einfach nur essen und trinken ... gemeinsam sein mit Gleichgesinnten kann einen ganz besonderen Zauber haben. Manchmal sogar online.

Auf dieser Seite findest Du diverse Gruppenangebote - von Meditationsabenden und Yoga-Workshops über Selbsterfahrungs-Wochenenden bis hin zu interaktiven Online-Vorträgen zu Yoga-Psychologie ...

Sortiert in chronologischer Reihenfolge.



Offene Meditations-Stunden - Online- einzeln buchbar

Wir treffen uns regelmäßig - wenn auch manchmal in größeren Abständen -, um gemeinsam zu meditieren.

Die einzeln buchbaren Termine können zum einen als Auffrischung oder Ergänzung eines ursprünglichen Grundkurses verstanden werden, eignen sich aber genauso gut für Menschen ganz ohne bisherige Meditationserfahrung oder für sehr Erfahrene, die neben der Praxis zu Hause ab und an die Dynamik der Gruppe nutzen und vielleicht neue Inspiration bekommen möchten.

Ich werde immer mal wieder auf die Basics eingehen und ein paar Grundtechniken wiederholen. Darüber hinaus gibt es weiterführenden Einblick in die Yogaphilosophie, die eine oder andere Geschichte wird erzählt und weitere Techniken werden vorgestellt… . Auch Pranayama (Atemübungen) als hilfreichen Einstieg in die Meditation oder Mantra-Rezitation kann immer mal wieder einfließen.

Die nächsten geplanten Termine sind:
Dienstag, 25. Juni 2024 - 18:30 bis 19:30 Uhr
Sonntag, 28. Juli 2024 - 9:30 bis 10:30 Uhr

Manchmal werden kurzfristig noch weitere Termine angeboten. Alle Termine werden immer via WhatsApp und Telegram bekannt gegeben. Die Teilnahme ist nach vorheriger Anmeldung möglich. Gerne auch kurzfristig.

Preis pro Person - nach Deinen Möglichkeiten
Teilnahme ohne Aufzeichnung:  10,00 bis 15,00 €
Teilnahme inkl. Aufzeichnung zum Download:  16,00 bis 20,00 €

Für Deine Überweisung nutze bitte diese Bankverbindung:
Comdirect IBAN DE95 2004 1133 0362 1422 00 // BIC COBADEHD001

Anmeldung
Bei Interesse - schreibe mir gerne eine Mail, WhatsApp oder  Telegram-Nachricht. Ich sende Dir dann den frischen Zugangs-Link zum Web-Room.
Mail an : mail@sadhana-yogaschule.de
WhatsApp oder Telegram: 0175 2687809



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Ein interaktiver Online-Vortrag

"Die Psychologie des Yoga - lebendige Philosophie"


Diesen Vortrag halte ich nun schon seit vielen Jahren im Rahmen der Yogalehrer*innen-Ausbildung meiner geschätzten Kollegen vom Ananda-Yoga-Haus, Kempten. Und er wird durch jede neue Gruppe bereichert.

Patanjali beschreibt vor rund 1500 Jahren in seinen Yoga-Sutras die menschliche Psyche und schildert wie und warum wir wahrnehmen, interpretieren, assoziieren und reagieren ... und welche Kräfte und Strukturen uns ein mehr oder weniger leidvolles Erleben bescheren. In den alten Schriften wird das, was wir in unserem Sprachgebrauch "Psyche" nennen, Anthakarana "inneres Instrument" genannt und sehr einprägsam erläutert.

Die Themen sind so alt wie sie aktuell sind, denn genau so, wie Patanjali es formuliert, funktionieren wir immer noch. Und in der heutigen Zeit sind diese Erkenntnisse nötiger denn je. Gram, Groll und Gier, Unzufriedenheit, Depression, Anklage, Intoleranz, Gefühle der Selbstverachtung und Minderwertigkeit, Angst und vieles mehr begegnet uns im Menschsein des 21ten Jahrhunderts nicht selten. Und zwar unabhängig von den tatsächlichen äußeren Lebensbedingungen.

Yoga, als das einzige mir bekannte Philosophie-System, welches konkrete praktische Anleitung gibt, hat Antworten auf die Fragen, wie wir dem "Lebensleid" begegnen können. Worin besteht wahres Glück? Wie kann ich erhabene und wohltuende Empfindungen und Qualitäten kultivieren? Und nicht zuletzt - wie steht es um die karmischen Verstrickungen und wie kann ich mein Verständnis für die nicht immer ergründlichen Lebenswege schulen? Wie finde ich zurück zur Anbindung an das große Ganze? Und hat Gott irgendwas damit zu tun?

Wenn Du mehr zu diesen Themen erfahren möchtest, bist Du herzlich wilkommen, Dich einerseits "informieren" zu lassen und andererseits durch Deine Fragen und Gedanken aktiv beizutragen. Ich bin immer wieder begeistert, wie belebt der Inhalt u. a. durch die Fragen und Gedanken der Teilnehmer:innen wird.

Ich verspreche Dir - Du wirst Dich hier in vielerlei Hinsicht wiederfinden.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Die Veranstaltung ist aber durchaus auch als Fortbildung für Yoga- und Meditationslehrende geeignet (Du erhältst auf Wunsch eine entsprechende Teilnahme-Bescheinigung)

Termin:
Teil 1 Samstag, 8. Juni 2024 - 16:00 bis 19:00 Uhr
Teil 2 Sonntag, 9. Juni 2024 - 10:00 bis 13:00 Uhr

Live - Online

Mein Honrar, Dein Invest:    80,00 €
Sozialtarife oder Ratenzahlung möglich. Bitte sprich mich bei Bedarf an.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung.


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PdY_Online.pdf (699.22KB)
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Ermäßigungen / Ratenzahlungen

Da es mir ein aufrichtiges Anliegen ist, dass auch DU - wenn es Dein Wunsch ist - an den ausgeschriebenen Angeboten teilnehmen kannst, möchte ich Dich ermuntern, mit mir über mögliche Ratenzahlung oder Ermäßigungen das Gespräch zu suchen.



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