prozessorientierte Begleitung, Psychologische Yogatherapie

Mindestens genauso wichtig und ganz sicher ein gutes Stück heilsamer als das reine Verstehen und Begreifen ist das Fühlen. Alles Fragen nach dem Warum, alles Suchen nach den Zusammenhängen, alles Verstehenwollen kommt früher oder später an seine Grenzen ... und dreht sich ab einem gewissen Punkt im Kreis. Ab dann steht der analytische Verstand einer authentischen Veränderung meist im Wege.

Unser Körper, unser Unterbewusstsein, unser tieferliegendes Wesen trägt eine Weisheit in sich, die stets nach Heilung strebt und auch genau weiß, wie es geht - wenn wir den nötigen Erfahrungen, den anstehenden Prozessen Raum und Zeit geben. Und um diese Räume zu öffnen und Dein Erleben unterstützend zu halten - dafür bin ich gerne an Deiner Seite. Ich begleite Dich achtsam in den Kontakt mit dem, was sich zeigen möchte. In dieser Form der liebevollen Wahrnehmung dürfen alle persönlichen Anteile "Gestalt" annehmen. Du darfst dabei zunächst einmal lernen, den sich zeigenden Empfindungen angst- und urteilsfrei zu begegnen. In sicherem Raum.

Es geht keineswegs darum, etwas "weghaben" oder "erreichen" zu wollen und auch nicht darum, es zwingend verstehen oder gar zuordnen zu müssen - eine Erkenntnis stellt sich meist erst etwas später ein. Zunächst stimmen wir uns auf das reine Erleben ein, heißen willkommen, nehmen wahr und machen uns dann damit auf den Weg ... einen Weg, der zunächst mal keiner nachvollziehbaren Richtung folgen muss.

Meine Tätigkeit als Deine "Prozessbegleiterin" basiert hauptsächlich auf meine Ausbildung in Psychologische Yogatherapie. Die vereint das umfangreiche Wissen und die großartigen Praktiken aus dem Yoga (Yoga-Psychologie, Yoga-Philosophie, Meditation sowie Atem-, Körper- und Entspannungsübungen) mit den Grundsätzen zeitgemäßer psychologischer Therapiemethoden wie zum Beispiel Gestalttherapie, Focusing,  Psychodynamisch Imaginativer Traumatherapie, Embodiment und mehr.
Wenn Du mehr über die Psychologische Yogatherapie erfahren möchtest, findest Du HIER einen Auszug  aus meiner Prüfungs-Arbeit.

Ist das was für mich?
Ich würde wagen zu behaupten: Ja, ganz bestimmt.
Seien wir mal ehrlich: Wir Alle stecken irgendwann so in unseren Mustern fest, dass sich das Leben nicht mehr frei und selbstbestimmt anfühlt und sich daher auch nicht mehr in Deinem Sinne entfalten kann. Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die sich inzwischen wie in eine Art "WiderstandskämpferIn" gegen Gott und die Welt empfinden? Oder hast Du eher gelernt, Dich an alles und jeden anzupassen? Nur wie soll das gelingen, ohne Dich selbst zu verlieren? Hast Du vielleicht Ängste entwickelt, die Dich immer mehr daran hindern, Dein Leben in einem Gefühl der Freiheit und der Freude zu leben? ...

Alte, verkrustete oder auch schlecht verheilte, teils noch "blutende" Anteile wirken in uns unaufhörlich und kreieren das, was wir dann vielleicht unseren "Charakter" nennen, unser Wesen. Wir sehen das Leben dann durch die Brille unserer Erfahrungen und Meinungen. Unser ursprüngliches, wahrhaftiges Wesen aber ist geprägt durch eine große Zufriedenheit, Vertrauen, innerem Frieden und Freude. Ganz unabhängig davon, wie wir im Außen unser Leben gestalten.

„Jedes schmerzende Gefühl ist eine potentielle Energie, die nach einer besseren Lebensweise strebt, wenn man ihr nur Gelegenheit gibt, sich zu entfalten. Was sein darf, kann sich verändern.“ Eugene Gendlin (Vater des Focusing)

Das Leben möchte sich in Deinem Sinne entfalten. Aus jeder freien und ungelenkten Erfahrung heraus können die persönlichen Kräfte, die eigenen Potenziale, heilsamen Ressourcen und förderlichen Eigenschaften aktiviert werden.
Achtsamkeit ist unser steter Partner auf dieser spannenden und heilsamen Reise.
Und ich heiße Dich von Herzen Willkommen!

Wie und wo?

• Grundsätzliches: Da wir in diesem Settings stets Deinem inneren Prozess folgen, und ich diesen nicht nach Ablauf einer gewissen Zeit unterbrechen möchte, halte ich mir für unsere Termine viel Zeit nach hinten offen. Eine Sitzung dauert also so lange sie dauern mag und so lange Du kannst und möchtest. Das ist meist so zwischen 1 und 3 Stunden. Bitte nehme Dir nach unserer Sitzung auch nicht mehr zu viel vor. Es ist schön, wenn das Geschehene nachwirken kann und Du Dir dafür eine Zeit gönnst.
• Online: Erstgespräche finden online statt. Auch einige anfängliche Begleitungssitzungen können prima online gehen. Je nach Entwicklung Deines Prozesses und unserer Zusammenarbeit kann es dann jedoch förderlicher oder gar nötig sein, sich persönlich zu treffen.
• in Präsenz: Dafür miete ich hier in meinem Umfeld geeignete Räume an. In einem Einzugsgebiet von 15 km um Memmingen komme ich gerne auch zu Dir. Für weitere Anreisen können Sondervereinbarungen getroffen werden. Oder wir treffen uns in der Natur: Nicht immer möglich, aber manchmal richtig gut!!

Mein Honorar, Dein Invest

Erstgespräch online  (ca. 45 Minuten)           45,00 €
Prozessbegleitung online                                88,00 € *
Prozessbegleitung in Präsenz                       108,00 € *
je 60 Minuten

noch ein paar Hinweise

Es ist mir ein aufrichtiges Anliegen, dass Du deinem Wunsch nach positiver Veränderung nachgehen kannst. Daher treffe ich bei Bedarf auch individuelle Honorar- bzw. Zahlungsvereinbarungen. Scheue Dich also bitte nicht, mich darauf anzusprechen.

Das Honorar kann leider nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden. Meine Rechnungen sind stets an Dich als SelbstzahlerIn gerichtet. Als Zahlart sind Überweisung oder Paypal möglich.

Meine Beratung / Begleitung kann keine medizinische oder psychologische Behandlung / Betreuung ersetzen.